长期饮用RO反渗透净水器的水，对人体并不是绝对有益或有害。RO净水器通过RO反渗透膜过滤，能够有效去除水中的杂质、异味、异色及大部分的细菌、病毒等有害物质，提高水质。
反渗透净水器已经成为家用净水的主流经RO净水器处理后的水质更加纯净，可能对一些特殊人群（如免疫力较弱的老年人、孕妇和幼儿等）有帮助，但是在长期使用过程中也存在一些争议。
首先，RO净水器处理水质，可能去除了水中一些微量元素，例如镁、钙等，不过人体对于这些微量元素的主要来源于水果与肉类，而不是通过饮用水获取，可以通过食物补充这些微量元素。
其次，水中的碱性物质越多就越偏碱性，而饮用过度碱性的水会使人体的PH值失衡，破坏肠道菌群平衡，引起肠胃不适等问题。但大多数情况下，RO净水器过滤后的水的PH值基本为中性，一般不会对人体造成较大的影响。
综上所述，长期饮用RO净水器处理过的水对人体是否好还是需要根据实际情况而定。在选择水的源头和方便条件下，应首先考虑纯净的自来水等健康安全的饮用水，同时注意适量补充营养素，保持人体内外环境的平衡状态。
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